Profesionální manuální lymfodrenáž zaměřená na podporu proudění lymfy, úlevu od otoků, pocitu těžkých nohou a regeneraci organismu.
Ošetření probíhá ve Slow Down Studiu v Praze 8 Karlíně v klidném prostředí zaměřeném na individuální péči a regeneraci.
Manuální lymfodrenáž je vhodná jako podpůrná péče při pocitu únavy, zadržování vody, otocích dolních nebo horních končetin, po fyzické zátěži, při sedavém zaměstnání nebo jako součást pravidelné péče o tělo.
Manuální lymfodrenáž se často volí při:
- pocitu těžkých a unavených nohou
- mírných otocích dolních nebo horních končetin
- zadržování vody v těle
- sedavém zaměstnání nebo dlouhém stání
- regeneraci po fyzické zátěži
- celulitidě jako podpůrná péče
- chronické únavě a stresu
- potřebě jemného, klidného a nebolestivého ošetření.
Je to speciální hmatová technika, která má za úkol obnovit a zvýšit cirkulaci lymfy. Ta z tkáňového prostoru odvádí všechny metabolity, cizorodé látky, viry, bakterie a bílkoviny.
Manuální lymfodrenáž Praha 8 Karlín – jak ošetření probíhá
Na začátku krátce probereme, co vás přivádí a na jaké partie se má ošetření zaměřit. Manuální lymfodrenáž se neprovádí silou. Pracuje se jemnými, pomalými a přesnými hmaty ve směru toku lymfy.
Nejčastěji se zaměřujeme na dolní končetiny, horní končetiny, oblast zad, obličej nebo konkrétní partie podle potřeby. U lymfodrenáže není cílem „rozmasírovat svaly“, ale podpořit přirozený odtok lymfy a uvolnění lymfatických cest.
Po ošetření je vhodné více pít, odpočívat a neplánovat si náročný sport nebo fyzickou zátěž.
Proč se neprovádí celé tělo najednou
Lymfatický systém je citlivý a ošetření celého těla při jedné návštěvě může být pro organismus zbytečně zatěžující. Proto doporučuji zaměřit se na konkrétní partie, například dolní končetiny při otocích nebo celulitidě, případně pracovat s tělem postupně v rámci více návštěv.
Pokud chcete celkovější péči, je lepší naplánovat sérii ošetření a jednotlivé oblasti těla střídat. Tělo tak dostane čas reagovat a procedura bývá příjemnější i lépe snášená.
Manuální, nebo přístrojová lymfodrenáž?
Manuální lymfodrenáž je individuálnější a přesnější. Terapeut pracuje rukama, sleduje reakci těla a může se zaměřit na konkrétní oblasti podle vašeho stavu.
Přístrojová lymfodrenáž je vhodná hlavně pro dolní končetiny a ve Slow Down Studiu ji nabízím jako doplněk k další péči. Obě metody se mohou dobře doplňovat, jen každá slouží trochu jinému účelu.
Pokud si nejste jistí, co je pro vás vhodnější, můžeme to probrat před rezervací.
Kdy lymfodrenáž raději neabsolvovat
Při virovém nebo akutním zánětlivém onemocnění a při nádorových onemocněních.
Manuální lymfodrenáž
| 60 minut | 950 |
| Předplatné 5x60 min. - 10% sleva | 4275 |
Balíček lymfodrenáží s 10% slevou: Nespolupracuji sice s žádnou zdravotní pojišťovnou, ale přicházejí mi klienti, kteří by opakované lymfodrenáže dlouhodobě potřebovali pro zmírnění obtíží nejrůznějšího původu a to je nákladné. Nabízím proto možnost slevy 10% při jednorázovém předplacení pěti a více hodinových lymfodrenáží. (Balíček 5 lymfodrenáží s 10% slevou nelze hradit poukázkami/kartami Pluxee, Edenred, Benefit Plus, Benefity, pouze platební kartou nebo hotově).
Kde mě najdete
Slow Down Studio najdete v Karlíně na adrese:
Sokolovská 27a/93, Praha 8 – Karlín
Vstup do domu je přímo u tramvajové zastávky Křižíkova ve směru do centra. Do salonu se vstupuje ze dvora domu.
MHD:
metro B – Křižíkova
tram 3, 8, 24 – Křižíkova
Kdo se vám bude věnovat
Ošetření provádí Pavlína Krutská, která se masážím a kosmetice profesionálně věnuje od roku 2004. Manuální lymfodrenáže tvoří dlouhodobě velkou část její práce.
Ne. Správně prováděná manuální lymfodrenáž je jemná a nebolestivá. Pokud masáž bolí, nejde o správně vedenou lymfodrenáž.
V den lymfodrenáže není vhodné plánovat sport ani větší fyzickou zátěž. Tělo by mělo mít klid na reakci po ošetření. Pohyb je pro lymfatický systém obecně prospěšný, jen ne přímo v den procedury.
Záleží na tom, s čím přicházíte. Pro jednorázové uvolnění může stačit jedna návštěva, u dlouhodobějších potíží nebo výraznější podpory lymfatického systému dává větší smysl série ošetření.
Manuální lymfodrenáž je přesnější a individuální ruční technika. Přístrojová lymfodrenáž pracuje pomocí tlakových návleků, nejčastěji na dolních končetinách. Obě metody se mohou doplňovat.
Může být vhodnou podpůrnou péčí, zejména při pravidelném opakování a v kombinaci s pitným režimem, pohybem a celkovou péčí o tělo. Není to ale samostatné kouzlo na celulitidu přes noc.
Celé tělo se při jedné návštěvě neprovádí. Je lepší zvolit konkrétní partie nebo naplánovat více termínů a pracovat s tělem postupně.
