Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, která má za úkol obnovit a zvýšit cirkulaci lymfy. Ta z tkáňového prostoru odvádí všechny metabolity, cizorodé látky, viry, bakterie a bílkoviny.
- Lymfatická masáž je vhodná pro ošetření unavených končetin, celulitidy a akné. Doporučuje se jako prostředek na zvýšení imunity a detoxikaci organismu, při chronické únavě a stresu nebo naopak při velké fyzické námaze.
- Kdy lymfodrenáž pomáhá? Při otocích lymfatického původu, po operaci křečových žil nebo odstranění prsu, při hubnutí a celulitidě, pro posílení celkové imunity a zlepšení hojení ran, při detoxikaci organismu nebo jako prevence otoků.
- Zvýšená činnost lymfatického systému trvá po masáži ještě 8 – 10 hodin, proto je dobré po lymfodrenáži více relaxovat a nedělat nic, co vyžaduje zvýšené soustředění a fyzickou námahu. Po tuto dobu je také nezbytný vyšší příjem tekutin, aby byl podpořen odtok škodlivin z těla.
- Lymfodrenáž se neprovádí: při virovém nebo akutním zánětlivém onemocnění a při nádorových onemocněních.
- Nikdy není vhodné provádět lymfodrenáž celého těla při jedné návštěvě, pro organismus je to příliš zatěžující a subjektivně je to často špatně snášeno. Proto doporučuji klientům buďto zaměřit se na konkrétní partie, jejichž kondici chtějí zlepšit, např. dolní končetiny při otocích nebo celulitidě a opakovaně provádět lymfodrenáž pouze dolních končetin, nebo je možné postupně provádět lymfodrenáž dolních a horních končetin, zad, hlavy a obličeje po částech v rámci jedné kůry, pokud chcete celkově pročistit svůj lymfatický systém a tím i celý organismus.
Ptáte se:
Můžu před nebo po lymfodrenáži cvičit?
V den, kdy jdete na lymfodrenáž necvičte a nesportujte vůbec. Cvičení a veškerý pohyb je pro lymfatický systém blahodárný a chci Vás do něj jedině povzbudit. Jen ne prosím v den, kdy jste si naplánovali lymfatickou masáž. Když jsou svaly a tkáně prokrvené, nedá se efektivně lymfodrenáž provádět a rozhodně byste z ní netěžili tak jako v relaxavaném stavu.
Jaký je rozdíl mezi maderoterapií a lymfodrenáží
Jsou to dvě odlišné techniky, maderoterapie je hloubková masáž prováděná za pomoci speciálních dřívek. Velmi intenzivně prokrvuje svaly a ostatní tkáně, někdy bývá i bolestivá. Bývá účinná v boji proti celulitidě zejména proto, že může pomoci rozbíjet shluky tukových buněk a lepšit metabolismus končetin.
Lymfodrenáž je ručně prováděná jemná technika, která má za cíl rozproudit cirkulaci lymfy v povrchových mízovodech. Sleduje tok lymfy (mízy) v těle a zaměřuje se i na uvolnění lymfatických uzlin.
Bolí lymfodrenáž?
Správně prováděná lymfodrenáž nebolí. Pokud Vám někdo prováděl tuto masáž bolestivě, nejednalo se o lymfodrenáž.
Můžu se objednat na celkovou lymfodrenáž?
Pokud máte zájem o detoxikaci celého organismu, objednejte se na více termínů a budeme provádět lymfodrenáž celého těla postupně. Nikdy v jedné návštěvě. I přestože jste zdraví, byla by to pro tělo velká zátěž. Dobrý lymfoterapeut neudělá lymfodrenáž celého těla najednou (přestože to některé salóny bohužel nabízejí).
Balíček lymfodrenáží s 10% slevou: Nespolupracuji sice s žádnou zdravotní pojišťovnou, ale přicházejí mi klienti, kteří by opakované lymfodrenáže dlouhodobě potřebovali pro zmírnění obtíží nejrůznějšího původu a to je nákladné. Nabízím proto možnost slevy 10% při jednorázovém předplacení pěti a více hodinových lymfodrenáží. (Balíček 5 lymfodrenáží s 10% slevou nelze hradit poukázkami/kartami Sodexo, Edenred, Benefit Plus, Benefity, pouze platební kartou nebo hotově).
